隨便google一下有些人再討論【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！.最近有些網友在問【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！哪裡買最便宜?整理了GOOGLE上關於【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！搜尋前幾名排序的資料！雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的網購平台,常常有優惠商品可撿。整理資訊大致有評鑑文、開箱文、試用文、分享文、推薦文、便宜、優缺點等...走過路過,千萬不要錯過！參考本商品【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！希望我整理的資料能對我朋友VANESSA有幫助。VANESSA一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多！【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！該商品熱烈銷售中~ 欲購從速，以免向隅！網友也都知道在定價和售價會有一定的差距, |
售價:270 |
詳細資料ISBN：9789865853488 叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房 規格：平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介全面啟動身體各器官的青春之鑰！ 年過30的你請開始替未來打造不生病的體質～ 日本抗老權威名醫教您身體保持最佳狀態，常保年輕不老化！ 30歲不嫌早！50歲不怕老！70歲不衰老！ 健康長壽！逆齡回春！不失智不憂鬱！ 老化是一種身體隨著年齡增加而日漸衰老的自然現象，血管、肌肉、骨頭、牙齒(口腔)、腦，是抗老的五大基礎與關鍵。人體血管的總長度長達9∼10萬公里，製造血管的細胞在30幾歲時達到巔峰後，隨即走下坡開始老化，成為引發各種疾病的原因。如果年過50歲，還在攝取高熱量、高蛋白質和高鹽分的食物，就可能導致高脂血症或是高血壓等的慢性病，並加速血管老化。 而30∼39歲通常是肌肉的高峰期，之後便會逐漸步入衰老。尤其50歲開始，衰老的情形會更明顯，到了80歲，肌肉會萎縮到只剩高峰期的三至四成。肌肉衰老後，保護骨骼的能力便跟著降低，因此容易骨折；同時體溫調節功能變差，也因此感冒容易找上門，復原的速度會變慢。 平均約在30歲時人體的骨量會達到最大值，然後一直維持到40歲左右，當年齡漸長，骨密度變低，骨量減少，骨頭變脆弱會導致骨質疏鬆症，容易增加骨折發生機率。而若牙齒狀況不佳，牙齒狀況不佳，會因為無法充分咀嚼食物進而影響消化，造成營養吸收不良等問題。至於腦的部分，一旦過了20歲之後，神經細胞的數量就開始逐漸變少，尤其是腦部缺乏足夠營養的人，神經細胞減少的速度更快。 「抗加齡」不止預防老化，還要打造不生病的體質！ 本書提供『白澤流抗老食譜』以及『抗加齡體操』， 從飲食、運動及日常生活開始，啟動身體各器官的抗加齡密碼， 就能保持身心愉快、健康不老！ ※「抗加齡」關鍵重點※ 血管—改善飲食，練習回春抗老呼吸法！ 肌肉—多走路多運動，攝取優質蛋白質！ 骨頭—不吃微波食品，走路時挺直腰背！ 牙齒—正確刷牙，細嚼慢嚥鍛鍊咀嚼力！ 腦部—從嗜好或學新事物刺激腦部活化！ 耳鼻－勿過度清潔耳朵，鼻涕要輕輕擤！ 眼睛－舒緩保濕，還要抗紫外線和藍光！ 肌膚－攝取維生素群，抵擋紫外線傷害！ 肺部－戒煙、運動、均衡飲食強健肺部！ 胃腸－告別壓力，養成健腸顧胃好習慣！ 肝胰－打造優質睡眠，脂肪攝取勿過量！ 泌尿系統－不憋尿、久坐，多攝取水分！ 關節－預防肥胖，保持正確姿勢無負擔！ 生殖系統－適度有氧運動，樂觀過生活！ 身體每個部位開始老化的年齡並不相同，更容易隨著年齡增長及老化累積成病痛。 本書教您全方位抗加齡，照顧身體每個器官的健康！ 肯定推薦 張天鈞 台大醫院抗老及健康諮詢中心主任、台大醫學院內科教授 陳亮恭 台北榮總高齡醫學中心主任 劉建良 台北市立聯合醫院和平院區神經科暨老年醫學專科醫師 |
| 搜尋參考資料: 1. www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001125232355918&cate=156&sub=157 圖解活到百歲, 抗加齡健康密碼! 全面啟動身體各器官的青春之鑰! 図解100歳まで効く! 抗加齢の ... www.buybook.com.tw/book-0010648765.htm 【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼!-全面啟動身體各器官的青春之鑰! nt $ 234 ~ 255. 定價：300 元 ... www.jessb.com/onebook.php?_Suid=1358086&_Isbn=9789865853488 書名: 圖解活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！ 作者: 白澤卓二: 訂價: 300: 折扣: 85: 售價: shopping.udn.com/mall/cus/cat/Cc1c02.do?dc_cargxuid_0=U005195807 商品名稱： 【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！：全面啟動身體各器官的青春之鑰！ 商品簡介： 作者：白澤卓二(shirasawa ... iguang.tw/gohappy/product/4029966.html 可以在 gohappy快樂購物網 買的到 【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！：全面啟動身體各器官的青春之鑰！ 價格 237 元 【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！－全面啟動身體各器官的青春之鑰！ |
#熱銷商品#
資料來源：博客來 |
