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實用催眠自助手冊:喚醒內在深沉的自癒力,輕鬆應對負能量

售價:270



詳細資料ISBN:9789863790358
規格:平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  只有當維持現狀所帶給你的痛苦,超出了付諸行動的痛苦時,真正的改變才會發生。  「幫助」即「自助」  焦慮、憂鬱、恐懼、創傷後壓力症候群、上癮症、失眠……  你是否深受以上任何一種症狀所苦?  是否不甘就這樣在腦人的情緒中載浮載沉?  是時候該改變了!  本書將帶你領略自我催眠的美好體驗,  習得自助催眠技巧,  以達到放鬆、視覺化與專注的自我訓練;  隨書附贈療癒CD一片

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1.佳魁文化
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